Uppskrift smáatriði

Nautakjöt Lifur beykir með beikoni og lauk

25. 3. 2021

Höfundur: Jaroslav Mikoška

Fyrirtæki: Retigo

Fleiri uppskriftir frá þessum höfundi

Matarflokkur: Nautakjöt

Matargerð: Enska

Dagskrárskref

  • Forhitun:
  • 220 °C

Til að skoða alla töfluna skaltu færa töfluna til hægri.

1
Samsetning
50 %
time icon Tími
time icon 00:07 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

remove the bacon and put the onion in

2
Samsetning
50 %
time icon Tími
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

remove the onion and put the liver in

3
Samsetning
50 %
time icon Tími
time icon 00:02 hh:mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Hráefni

Nafn Gildi Eining
rauðlauk 1 stk
spekingur 2 stk
beikon 2 stk
kálalifur 130 g
rauðvínsedik 10 ml
ólífuolía 10 ml
salt 1 g
malaður svartur pipar 1 g

Næring og ofnæmi

Ofnæmisvaldar:
Steinefni: Ca, Fe, I, K, Mg, P, Se, Zn
Vítamín: A, B, B6, C, D, E, K

Næringargildi eins skammts Gildi
Orka 177,6 kJ
Kolvetni 5,6 g
Feitur 6,6 g
Prótein 24,8 g
Vatn 0 g

Aðferð

Hitaðu combi-ofninn og stilltu á combi-móti 200°C, 50% rakastig, 7 mínútur. Settu sýniskálin með beikoni inn í fyrirhitun combi-ofninn. Þegar það er komið, taktu beikonið út og settu þá píaðan og skornan rauða laukinn í sömu sýniskálina og stilltu tímamælirinn á 5 mínútur. Þegar klárað, taktu laukinn út og settu kryddaðan og skornan lifur beykir með salvíu í sömu sýniskálina með viðbót af ólífuolíu og stilltu tímamælirinn á dýrmætum. Þegar klárað, taktu lifrina og salvíuna út, settu á disk, toppaðu með rauðum lauk, beikoni og salvíu. Berið fram með sneið af brauði eða kartöflumús.

Aukabúnaður sem mælt er með

vision_pan

vision_pan