レシピ詳細

牛肉 牛肉の詰め物オリーブ

20. 7. 2021

著者: Jaroslav Mikoška

会社: Retigo

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食品カテゴリー: 牛肉

料理: イタリアの

プログラムの手順

  • 予熱:
  • 135 °C

テーブル全体を表示するには、テーブルを右に移動します。

1
組み合わせ
50 %
time icon 時間
time icon 01:30 時:分
probe icon 120 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 

uncover the lid

2
組み合わせ
50 %
time icon 時間
time icon 00:30 時:分
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

材料

名前 価値 単位
子牛のランプステーキ 800 g
松の実 60 g
ぶどう 60 g
ペコリーノ ロマーノ 120 g
トマトピューレ 1.5 l
ニンニク 2 個
パセリ 10 g
赤タマネギ 1 個
バジル 8 個
塩 5 g
挽いた黒胡椒 1 g
エキストラバージンオリーブオイル 60 ml

栄養とアレルゲン

アレルゲン:
ミネラル: Fe, I, K, Mg, P, Se, Zn
ビタミン: A, B, B6, C, E, K

1食分の栄養価 価値
エネルギー 256.3 kJ
炭水化物 6.5 g
肥満 12.8 g
タンパク質 27.7 g
水 0 g

作り方

1. ステーキを広げて肉たたきでやさしく柔らかくします。
2. 肉に味付けをし、軽くトーストした松の実、細かく刻んだにんにく(2片)、パセリ、サルタナをステーキの上に散らし、端に十分なスペースを残します。
3. 粉チーズ(すりおろしたペコリーノチーズ)をたっぷりと覆います。
4. ステーキの両端を具材の上に折りたたみ、シリンダーの形になるように巻きます。
5. 中火でエキストラバージンオリーブオイルを使い、牛肉のオリーブをすべての面に色がつくまで焼きます。
6. 同じ鍋で玉ねぎを柔らかくし、白ワインで蒸発するまでデグレーズします。トマトペーストを加え、鍋が沸騰する前に火から下ろします。
7. オーブンをコンビモードで120°Cに設定します。
8. 牛肉のオリーブをGNコンテナに移し、その上にソースを加え、蓋をします。
9. 2時間調理し、調理プロセスの30分前に蓋を取り外します。
10. 生バジルをトッピングし、サーブします。

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