რეცეპტის დეტალები

თევზი შავი წიწაკით შეწვისმოცული წითელი კარის ნაკვაბი თევზი

7. 10. 2025

ავტორი: Myat Ko ko

ამ ავტორის სხვა რეცეპტები

კვების კატეგორია: თევზი

სამზარეულო: სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიური

ჩამოტვირთეთ PDF ჩამოტვირთეთ BR2

პროგრამის ნაბიჯები

  • წინასწარ გათბობა:
  • 180 °C

მთელი ცხრილის სანახავად გადაიტანეთ ცხრილი მარჯვნივ.

1
კომბინაცია
40 %
time icon დრო
time icon 00:06 სთ: მმ
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ინგრედიენტები

სახელი ღირებულება ერთეული
გველის თავის თევზის ფილე 1 kg
ტაილანდური წითელი კარის პასტა 100 g
თევზის სოუსი 30 ml
პალმის შაქარი 30 g
დაქუცმაცებული ლაიმის ფოთოლი 10 g

კვება და ალერგენები

ალერგენები:
მინერალები: Potassium, Sodium
ვიტამინები:

ერთი პორციის კვებითი ღირებულება ღირებულება
ენერგია 106,3 kJ
ნახშირწყლები 4,4 g
მსუქანი 2,3 g
პროტეინი 19,2 g
წყალი 81,9 g

მიმართულებები

შეაზავეთ ყველა ინგრედიენტთან ერთად შავი წიწაკით შეწვისმოცული თევზი. გააცივეთ ორი საათის განმავლობაში. როდესაც ღუმელი მიაღწევს სასურველ ტემპერატურას, განათავსეთ თევზი ვივიუმზე და მოამზადეთ 6 წუთის განმავლობაში.

რეკომენდებული აქსესუარები

ხედვა_გამოცხობა

ხედვა_გამოცხობა