Receptes detaļas

Konditorejas izstrādājumi Špenātu quiche

27. 10. 2025

Autors: Jakub Svoboda

Uzņēmums: Retigo

Vairāk šī autora recepšu

Pārtikas kategorija: Konditorejas izstrādājumi

Virtuve: franču valoda

Programmas soļi

  • Iepriekšēja uzsildīšana:
  • 195 °C

Lai skatītu visu tabulu, pārvietojiet tabulu pa labi.

1
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
2
Karsts gaiss
100 %
time icon Laiks
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastāvdaļas

Vārds Vērtība Vienība
parastie kviešu milti 900 g
sviests 750 g
ūdens 300 g
sāls 10 g

Pildījums

Vārds Vērtība Vienība
olu 16 gab
krējums 33% 1 l
sāls 10 g
malti melnie pipari 5 kg
maltais muskatrieksts 2 g
bekons 800 g
Gauda 600 g
lapu spināti 600 g
sīpols 600 g

Uzturs un alergēni

Alergēni: 1, 3, 7, milk
Minerālvielas: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Mg, Mn, Na, P, Phosphorus, Potassium, Se, Zn
Vitamīni: A, B, B12, B2, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K

Vienas porcijas uzturvērtība Vērtība
Enerģija 3462,6 kJ
Ogļhidrātu 290 g
Tauki 197,1 g
Olbaltumvielas 89,4 g
Ūdens 78,8 g

Pagatavošana

V mēse ātri apstrādājam miltus un sviestu tā, lai veidotos gabaliņi kā drupatās, ir svarīgi mīklu nepārstrādāt. Pievienojam sāli, pievienojam ūdeni, lai veidotos gluda spīdīga bumba (ūdenim jābūt ledus aukstam), kuru liekam folijā uz stundu atpūsties ledusskapī. Uzkarsējam konvekcijas krāsni uz 180°C.
Atpūtušos mīklu izrullējam taisnstūrī GN izmēros un liekam sviestu ieziestā GN, pamatni izduram ar dakšiņu un, ja vēlamies novērst uzpūšanos, izliekam cepamo papīru un iebēram pupiņas. Liekam pirmscept uz 20 minūtēm konvekcijas krāsnī.

Speķi sagriežam kubiņos un liekam apcept. Speķi izņemam no tauku un liekam tajā sīpolu, kas sagriezts rupji. Uz stiklotā sīpola pievienojam lapu spinātus, piesālam, piparojam. Atsaldētos spinātus ar sīpolu noņemam no uguns un aplejam ar krējumu. Pievienojam apcepts speķi, sarīvētu sieru un olu. Piedodam ar maltu muskatriekstu. Šādi sagatavoto masu pārlietam uz pirmscepto mīklu. Konvekcijas krāsni iestatām uz 180°C, cepam ar karstu gaisu un cepam 20 minūtes.

Recepte sēž uz 1/1 GN.

Porciju skaits var atšķirties atkarībā no jūsu vajadzībām porciju izmēros.

Ieteicamie aksesuāri

emaljēti_gn_konteineri

emaljēti_gn_konteineri